有氧搏击其具体形式是将拳击、空手道、跆拳道、功夫和一些舞蹈动作混合在一起,在激烈的音乐中,进行一些拳击和跆拳道的基本拳法和腿法练习。在出拳、踢腿的过程中,随着音乐挥动双拳,动作刚劲有力,可以尽情地发泄,尽情地流汗。
王甜甜-金牌瑜伽教练
健身训练专长:形体塑造、核心训练、减脂、塑型、产后恢复。体态评估及调整,运动损伤康复,功能性训练,普拉提训练。资历证书:北京赛普健身学院毕业证书、北京健美协会证书、中国健美协会证书、国家职业资格证书。
露丝妹妹-全能型教练
资历证书:北京赛普健身学院毕业证书、北京健美协会证书、中国健美协会证书、国家职业资格证书。
张某某
捷克队长-金牌教练
健身训练专长:形体塑造、核心训练、减脂、塑型、产后恢复。
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