作为一项风靡全球的健身运动，瑜伽似乎越来越受到各类人群的欢迎。无论是年轻男女、小孩还是中老年人，他们都把瑜伽作为健身的最佳选择之一。如果把温和的瑜伽加入治疗方案，还可能减轻常见的心律不齐症状。
我瑜伽启蒙的开始，在这里我不仅习得了丰富的瑜伽知识及体式，也和老师、学员们建立了深厚的情谊。
从一开始的抵触到后来的尝试再到现在的热爱，我不仅了解并学习了瑜伽，现在更是将它作为我的梦想。是瑜伽让我学会超越自己，让我更加自信，是瑜伽让我明确了今后的人生目标。
瑜伽起源于印度，其文化源于五千年历史的孕育和积累，是绿色、健康生活方式的代表，它能给予人正能量。
瑜伽是时下许多人钟爱的运动，它不仅能够增强人们的身体素质，还能够缓解压力，及时排解负面情绪，保证身心健康。
学生每天至少要在知识的世界中待上8个小时，身体会比较疲倦。为了让学生们能够更好的学习也保护他们的身体，学校都会安排课间操这类活动身体的活动。
